女人生理期可以泡脚吗

生理期可以吃燕窝。燕窝是一种有营养的食物，含有水溶性蛋白质、矿物质和多种氨基酸，有美容养颜的作用。生理期由于经血流出，饮食不佳会导致营养缺乏以及痛经的现象，适当的吃燕窝可以补充机体营养，有助于美容养颜。燕窝中的氨基酸可以增强人体免疫力，有养阴润燥作用，适合

女性在来月经期间出现头痛，恶心，想吐，与体内的雌激素水平变化有关。由于月经期间的生理特点，月经前后血清中的雌激素和孕激素水平改变会引起颅内外血管以及子宫血管对于前列腺素等更加敏感，导致血管张力变化引起头痛。严重者甚至出现恶心，呕吐等情况，由于前列腺素引起胃

女性在来月经前会出现白带增多，属于正常现象，是由于月经前盆腔充血，阴道分泌物渗出液增多，白带也会相应增多。白带正常是没有颜色的，外阴也没有明显的不适感。女性要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴部位的清洁卫生干燥。如果白带增多同时伴有阴道瘙痒、白带颜色气味发生

生理性黄疸起病在三到四天以后，起病比较缓慢，胆红素升高比较缓慢，一般七到八天达到高峰。黄疸值不超过12毫克每分升，在12到14天左右黄疸逐渐下降，能够恢复到正常的状态。病理性的黄疸，相对于生理性的黄疸不同状态叫做病理性的黄疸，发病比较急。有的病理性的黄疸起病，可

女性在生理期时，也是月经期是能洗头发的，但是要注意在洗头发时应该注意保暖，避免受凉受寒，洗完头发后应该迅速的用毛巾擦干，或者是用吹风机热风吹干。女性在来月经期间应该注意避免食用辛辣寒凉刺激的食物，同时应该注意腹部的保暖，避免受寒受凉，而且洗头发的次数也不要

女性在月经期间应该避免吃生冷寒凉、辛辣油腻、刺激性食物，比如梨、西瓜、冰镇饮料、冰淇淋、雪糕等，不利于大量进食，容易引起月经血排出不畅影响月经排出，而且还容易引起女性痛经情况发生。此外，也不要吃辛辣食品，比如辣椒、胡椒、芥末、生葱、生蒜容易引起经期不适，加

一般临床上建议女性在月经期第三天以后可以适当的进行运动，因为女性月经期是特殊的生理时期，在此期间有子宫收缩经血排出，如果剧烈的运动会引起子宫强烈的收缩、加重痛经的症状，而且还会引起大出血、月经量增多的可能性、甚至有可能引起经期延长。女性在来月经期间应该避免

生理期后出血可能是部分经血残留在子宫处，也可能是子宫内膜脱落不完全引起的，有部分女性出现生理期出血的原因也可能是排卵期出血。应该明确诊断，根据检查结果合理治疗，可以检查盆腔彩超，必要时检查性激素六项，如果是性生活后出血应该做宫颈癌筛查。

女性在生理期是禁止同房的，即在月经期间没有干净时不可以同房，因为女性来月经期间，由于会有经血的排出，子宫颈口呈现松弛的状态，此时如果同房容易引起细菌逆行感染，从而引起盆腔生殖道的炎症。在生理期的时候，由于性生活时会引起经血逆流，从而引发盆腔子宫内膜异位症的

女性在来月经期间最好避免喝绿茶，因为月经期是女性特殊生理时期，在这时期会有经血的流出，体内的钙、铁、钾等微量元素和矿物质会流失，因此在月经期喝绿茶会加速铁元素的流失，所以在月经期间最好避免喝绿茶。而且月经期间应多喝温热的白开水，避免食用辛辣、寒凉、刺激性的