尿酸460算高吗？

每100克莴笋当中含有7.2毫克的嘌呤，属于低嘌呤的食物，所以尿酸高和痛风的患者可以放心食用，不会引起尿酸明显升高。尿酸高主要有两个原因，即尿酸生成过多和尿酸排泄障碍。所以尿酸高和痛风的患者平时应该少吃引起尿酸高的食物，比如动物内脏、海鲜以及酒类饮品。同时，还需

对于尿酸高的患者，可以适当的进食淡水鱼类，如鲫鱼、草鱼、鲢鱼等等，而对于海鱼类的食物尽量不要摄入，因为其含有嘌呤的量相对较高。对于动物内脏、海鲜、肉类、啤酒、火锅等富含高嘌呤的食物，都要避免摄入。平时建议多吃新鲜的水果蔬菜，保持大量的饮水习惯，每日饮水200

导致儿童尿酸高的原因如下：第一、孩子饮食不当所致，若孩子总是吃海鲜、动物内脏，易导致体内的嘌呤代谢发生异常，所以表现为尿酸增高明显现象。第二、孩子肾功能受损，孩子体内产生的代谢物质可通过肾脏排泄，若肾功能发生损害，此时尿酸排出受阻，所以出现尿酸增高现象。

尿酸高的患者首先要禁食嘌呤类的食物，包括啤酒、火锅、海鲜、动物内脏等，建议尿酸高的患者主食尽量吃面粉、面条、馒头、玉米等，平时建议多吃绿色蔬菜，包括西红柿、胡萝卜、南瓜、黄瓜、芹菜等。另外患者还可以吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质而低嘌呤类的食物，尽量不要吃肥

痛风尿酸高患者不能吃牛肉，因为牛肉属于中嘌呤食物，如果痛风尿酸高控制不好，吃牛肉会导致尿酸进一步升高，从而诱发痛风急性发作和尿酸进一步升高。如果尿酸能够控制在300微摩尔每升以下持续半年以上，还可以少量吃牛肉，但是还是要定期复查血尿酸，如果一吃尿酸就明显升高

孕期如果只是尿酸高，并没有表现出关节的疼痛，一般没有太大影响，只要注意饮食调理即可。孕期代谢较差，出现尿酸高也是常见的生理性改变。怀孕期间尿酸偏高，一般跟饮食不当有关，所以要注意少吃蛋白质含量比较高的食物，避免进食海鲜、动物内脏等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，

尿酸高可以食用金针菇，因为金针菇当中的嘌呤类物质含量较低，其主要的物质为维生素与纤维素，在食用以后能够促进胃肠蠕动，从而增加排泄量，也能够使患者体内的过多代谢废物排出体外，比如尿酸、肌酸等，从而改善尿酸过高的情况。尿酸患者要避免食用一些含高嘌呤类的食物，比

如果出现尿酸高，还需要查血常规、血沉、C反应蛋白、心脏彩超，如果有关节痛，还需要做相应部位的CT或者X线片，明确诊断，平时要把尿酸控制在360微摩尔每升以下。尿酸高和嘌呤代谢紊乱有关系，长期高尿酸血症有可能会引起痛风性关节炎，也会增加心脑血管疾病的风险或者增加胰

尿酸高不能吃海鱼，因为大多数的海鱼当中都含有高嘌呤类物质，比如白带鱼、白鲢鱼、鳝鱼、鲈鱼等，都属于高嘌呤类的鱼类，因此尿酸过高的患者应当禁止食用海鱼。如果尿酸不是太高，可以适当食用含有的嘌呤类的淡水鱼，比如草鱼、鲤鱼等，尿酸高的患者饮食应当以清淡为主，多注

尿酸高可以多吃蔬菜水果，比如樱桃、洋葱、胡萝卜等，能够适当地降低体内的尿酸水平，但是尿酸的作用十分有限，患者主要是限制一些高嘌呤类食物的摄入，比如啤酒、海鲜等，也可以通过使用利尿剂，促进尿酸的排泄，降低尿酸的水平。患者在日常生活中也要经常泡脚，有助于调节内