正常的舌苔

正常人的舌苔是不臭的。如果患者出现舌苔而且有发臭的现象，这种情况是属于异常的。一般考虑是由于人出现有消化不良或者是由于口腔的不卫生，有发生口腔溃疡，细菌感染这种情况，在张口的时候就会给人有口腔内有异味，有酸臭的味道。一般正常的舌苔是淡红色薄白苔，这种情况是

如果一个人在平常的生活当中仅仅出现舌苔厚，并且发黄，没有其他异常状况就要注意能够在平常生活当中改善自己的生活习惯。饮食方面尽量以清淡为主，多吃瓜果蔬菜是比较好的，同时也要注意能够尽量避免吃油炸食品。在平常最好做到多喝水，多休息，保持心情愉悦。

宝宝的身体内部状况是家长们每天关注的重点，而从中医的角度上来说，看内脏健康首先就需要看舌头，很多家长在观察宝宝舌头时，会发现宝宝的舌苔发黄且很厚重。宝宝的舌头直接可以表示出肠胃功能的健康，如果出现了舌苔黄厚的情况，跟很多的日常因素都有关系。宝宝的舌苔黄厚同

孩子舌苔厚白，有可能是孩子吃奶以后所留下的奶渍，这时候家长是不需要过于担心的。孩子舌苔厚白也有可能是上火所导致的。因此建议家长平时给孩子多喝白开水，吃新鲜的水果和蔬菜，不要让孩子吃辛辣刺激的食物，以免会造成孩子有上火的情况。

舌苔黄即黄苔，一般主里，主热，舌苔越黄，热邪越重。常有以下几种表现：一、舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损。二、苔黄干燥生刺舌有裂纹，为里热极盛、津液大伤、脏腑大热。三、舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。然而，舌苔黄亦可能为寒或阳虚的表现，主要表现为

宝宝的身体情况，不仅在行为和语言上体现，也会在身体部位，有细小的表现。很多家长，不了解舌苔的重要性。舌苔虽不是重要器官，但能反映很多问题。身体健康时，宝宝的舌头很粉嫩，不肿大，没有齿痕，舌苔是薄薄的一层，一般是白色。也有不少宝宝，舌苔虽是白色，但偏厚。宝宝

宝宝舌苔发黄的原因一，食物的颜色，比如食用了橙汁，橙子，带有颜色的饮料和糖果等黄色的食物后会引起舌苔发黄。多数在短时间内可消退。二，消化不良。孩子除了舌苔发黄发厚以外多可伴有食欲减退，恶心，腹痛，腹胀，甚至有便秘的表现。给予促进消化的药物后症状可逐渐缓解。

宝宝舌苔厚白多见于消化不良，多见于食用不宜消化的食物过量、或者新添加某种辅食以及改变了饮食规律、饮食结构等。孩子除了舌苔厚白以外还可表现为腹胀、恶心、甚至呕吐，食欲差以及腹泻或者是便秘等；个别孩子可能会伴有低热，一般应用促消化的药物和控制饮食后好转。

舌苔发黄主要见于胃火旺盛、脾胃湿热者。舌苔花环调理主要见于：一、饮食清淡。避免食用肥甘厚腻、辛辣刺激食物，多饮水、加强锻炼、适当运动、注意休息、不要熬夜。二、平时可以服用一些清热祛湿的食物，如香蕉、蜂蜜、苦瓜、瘦肉。三、可以服用一些清热解毒、祛湿的中药，如

如果人体在平常生活当中出现舌苔黄厚的情况，在平常就要注意能够做彻底的口腔清洁，在平常早晚最好能够都刷一次牙。平常生活当中也要注意最好能够吃比较清淡的食物，多吃瓜果蔬菜对于缓解舌苔黄厚是有好处的，另外在平常生活当中也要保证足够的睡眠。