膝骨关节炎康复

骨关节炎患者，只要及时进行治疗，大多数情况下都会从骨关节炎症状期或者发病期进入缓解期，预后良好。另外，如果患者膝关节需要进行关节置换，早日关节置换之后会进入一个非常好状态，几乎可以恢复到关节炎病变之前的工作、生活状态，这样预后也非常好。

骨关节炎的预防，首先是要注意保暖，然后在工作和生活中还要注意关节的保护，避免过度使用关节。预防骨关节炎还要注意局部的保暖，防止寒冷刺激引发不适，必要时还要适当补钙和维生素D等预防一些骨关节疾病。

由于骨关节炎会引起关节功能的减少，此时，需要通过药物或休息使患者处于非骨性关节炎的发病期，只有在症状缓解或者症状痊愈之后，才能对关节进行一定量的活动。如果存在关节置换，则需要通过锻炼来恢复比较正常的活动方式。骨关节患者每天需要进行一定量训练，避免从事会引起

由于骨关节炎的症状为疼痛、关节活动度下降以及肿胀，所以发生骨关节炎之后，可以肉眼可见的发现关节肿胀现象。骨关节炎比较简单的监测方法是对比对侧的关节。骨关节炎发生时会出现肿胀现象，所以患者可以跟对侧的膝关节进行比较，一侧膝关节没有肿胀或者彻底消失的情况下，还

对于生活于寒冷和湿冷的状态下的骨关节炎患者，保暖和保干燥是非常重要的。其次，需要注意工作和生活的方式，假如经常需要爬楼梯，则建议换乘电梯，如果是登山爱好者，则关节炎发生之后，就要减少类似的运动。骨关节炎患者在保护膝盖的前提下，还要锻炼膝盖，但要采取合适的锻

骨关节炎实际上没有特定的饮食禁忌，但是由于关节炎跟负重有关系，所以如果油脂摄入非常多，体重就会增加的非常快，有可能引起骨关节炎。同时由于骨关节炎跟骨质疏松的关系很密切，很多容易引起骨质疏松的食物应该少吃，比如碳酸类的饮料。同样也有对骨关节炎比较好的食物，比

膝骨关节炎是否可以彻底治好主要根据疾病进展程度，由于骨关节炎是退行性疾病，即骨性关节炎发展跟头发变白、眼长皱纹、个子减小类似，实际不可逆。只能通过治疗手段将相关症状去除，通过一定治疗从疼痛变成无痛，让患者肿胀关节消肿，同时让患者无法运动变成可以运动，所以治

骨关节炎分型可以通过影像学分型，也可以通过日常生活患者的表现进行分型。通过影像学分型根据患者X线片对患者骨关节炎进行分型，同时可以通过核磁共振对患者疾病进行分型，还有调查表格，通过疾病对患者日常生活影响也有一系列表格。如果通过磁共振检查发现有膝关节积液或者

如果骨关节炎早期并不是很严重，但是由于骨关节炎骨头的摩擦发生了半月板或者韧带的损伤，这时需要进行关节镜的微创治疗。如果病情进一步的发展，膝关节某个间室出了问题，可以考虑通过渐进的方式来解决，比如可以进行单髁置换或者髌骨关节置换。如果症状发生的非常严重，需要

目前临床上治疗骨关节炎比较经典的药物为非甾体抗炎药，其是一种通过抑制关节炎产生的炎症因子，缓解关节炎的药物，非常普遍，有很多种剂型。在骨关节炎发生的过程中，需要足量的服用药物，但此类药物对胃刺激比较大，因此患者可以早期用非甾抗炎药，在症状缓解后口服中药制剂