儿童为什么要检测维生素D

皮肤干燥有可能是，缺乏维生素C和维生素E，以及缺水。缺乏这两种维生素，所造成的情况，一般是皮肤褶皱变多，不紧致，皮肤容易干裂，我们可以使用黄瓜和土豆，以及苹果切成片，敷在皮肤的表面，对皮肤进行直接补充维生素和补水。同时，在饮食方面，也可以多吃一些富含维生素和

维生素D3的成分就是维生素D3，而鱼肝油的主要成分是维生素A。维生素D3和鱼肝油的来源也不同，维生素D3是从维生素中提取，而鱼肝油多是从深海鱼的肝脏中提取。另外功效也不同，维生素D3能促进人体骨骼和牙齿的发育，促进钙，磷吸收。而鱼肝油能够促进人体新陈代谢，清理血管，

脱发有很多种原因，缺乏微量元素维生素等，经常熬夜，焦虑，抑郁，内分泌失调，都容易导致脱发。出现脱发要在医生的指导下，补充维生素B、维生素E和维生素E等。如果身体缺乏维生素c，也通常会引起细胞受损或分裂的症状，容易发生脱发现象。在日常生活中多吃些新鲜蔬菜和水果补

睫毛的长短有几个因素决定，跟遗传因素有关系。还有是生长期的长短，睫毛生长的速度，遗传因素包括人种，先天基因等，这种是很难改变。睫毛的生产期比较短大约三个月，头发的生长期有三年，也就是说睫毛生长三个月左右就会脱落。维生素E是可以增长睫毛，有抗氧化性，一方面可

维生素的服用无特定疗程，如果身体缺乏则需要一直服用。维生素的种类较多，是人体正常新陈代谢不可缺少的营养物质。日常生活中可通过均衡的膳食结构摄取，也可少量服用多种维生素等药物补充。通常情况下，机体摄入的维生素过多，会通过尿液等排出体外，不会对身体造成明显伤害

过量的服用维生素C是有副作用的，短期内服用维C过量可能会产生多尿，拉肚子，皮疹等副作用。长期服用过量的维C，会导致草酸的分泌量增加，容易在泌尿道形成草酸以及尿酸的结石。孩子的生长期过量的服用，也可能会产生骨骼方面的问题，一次性摄入维C达到2500毫克以及5000毫克以

维生素e在各方各面都有着非常好的功效，尤其是对于女性来讲，能有效的改善面部肌肤问题，可以使自己的面护肌肤重新焕发红润光泽，使人恢复自信。维生素e属于常见的一种维生素，是可以直接涂在脸上的。但由于每个人的肤质有所不同，皮肤对于维生素e的反应也是不一样的，可以在

有强健骨骼、解痉平喘的作用。维生素k可以可以起到强健骨骼作用，可以避免一些骨骼强度下降，同时还能预防些动脉硬化等情况发生，能够保护血管的柔韧性，减少些心脏疾病，同时能有效预防些出血性疾病的发生。维生素k对于毛细血管炎，支气管哮喘也有一定的疗效，可以起到解痉平

一般是提倡家长给孩子多吃新鲜的水果，吃新鲜的水果能够适当的补充维生素C，能够减少疾病的发生。含有维生素C的水果是比较多的，比如猕猴桃、柠檬、西柚、芒果、葡萄、苹果等。通过补充维生素C，来提高孩子的免疫力，这样能够减少疾病的发生。另外，也要给孩子多喝白开水。

维生素D和维生素D3是一回事。维生素D3是普通维生素，想要在体内发挥作用，需要经过两次的羟化。所以市面上还有一些维生素D是属于活性的维生素D，也就是经过了羟化的维生素D，包括有阿法骨化醇，还有骨化三醇。阿法骨化醇是强化了一次的维生素D，骨化三醇是羟化两次的维生素D，