骨质疏松症对人有什么影响

骨质疏松骨折多数都发生在胸椎或者腰椎，即胸腰段压缩骨折、胸椎压缩骨折、腰椎压缩骨折。还有髋部粗隆间骨折，如果在老年人身上发生，主张早期手术治疗。目的让患者早期下地，早期活动。如果不做手术，要严格卧床，可能会出现相关并发症，比如坠积性肺炎，因为患者不能起来，

骨质疏松的危害主要是骨折、疼痛和骨骼畸形等。骨折一般可以发生在全身各个部位，疼痛主要见于腰背部、腿部、关节，严重的也引起全身疼痛。骨骼发育畸形则会引起身高变矮、驼背和胸廓畸形，严重的还会影响患者的呼吸功能。骨质疏松患者应适当进行补钙，饮食上也可以多吃一些含

骨质疏松症引起的骨折多数情况下都发生在胸腰段或髋部，发生在胸腰段的骨折叫腰椎或胸椎压缩性骨折，一般经过门诊拍完片或检查以后，收入院进行微创治疗，也称为经皮穿刺椎体成形术。骨质疏松症的患者主要以疼痛、活动受限为主，做完经皮穿刺椎体成形术以后，疼痛很快就会缓解

骨质疏松是从出生一直伴随着终生的慢性疾病，肺源性疾病或者哮喘、糖尿病、慢性骨性关节炎、长期应用激素类药物、系统性红斑狼疮等疾病，都会诱发骨质疏松。目前骨质疏松在国际上已经被作为影响人生命和健康的十大疾病之一，所以预防骨质疏松是至关重要的事情。

如果想预防骨质疏松，一般主张中老年人到户外参加体育运动，进行力所能及的体育运动。只要运动就会对人的骨骼产生刺激作用，促进骨骼形成，最好每天做30分钟以上的运动。如果没有运动条件，可以多站立，以刺激骨骼、骨细胞形成。其次，日常应避免喝碳酸饮料、咖啡，以免对骨骼

预防骨质疏松除了吃含钙高的食物以外，还要吃含维生素C、维生素K、维生素A、微量元素的蔬菜和水果，比如香椿芽、香菜里都含有硼元素，有利于钙质的吸收。其次，奶酪里含钙比较高、橙子里维生素C的含量比较高、维生素K在西兰花里边含量比较高。另外在吃微量元素的蔬菜时，适当

防骨质疏松症需要补充维生素，维生素D的补充很重要，每天晒15分钟的日光浴，会促进黑色素形成，黑色素在肠道里对钙吸收有帮助。同时维生素C对钙的吸收也有一定的作用，维生素K/维生素A，也对钙的吸收有帮助。还有些微量元素，比如锰、硼、锌等，也对钙的吸收有一定的帮助。以

预防骨质疏松症在饮食上可以多吃富含钙的食物，比如牛奶和奶酪含钙比较高，干性的奶酪含钙比较高，其它还有虾皮、谷类、芝麻酱、果仁等食物，含钙也很高。其次，如果在谷物里面加糖、加添加剂或者加磷酸盐，会导致含钙量降低，也不利于钙吸收，所以患者尽量避免食用这类食物。

骨质疏松症是由于多种原因导致骨密度和骨质量下降以及骨质微细结构发生改变，造成骨质脆性增加，从而引发全身性骨代谢性疾病。比如年轻的健康成年人，很难想象会遭受到骨质疏松的困扰，而当中老年人遭受一次骨折或者发生身高变矮情况时，往往需要警惕是发生了骨质疏松的可能。

骨质疏松症的患者在饮食方面，需要加强营养，均衡膳食。同时每天要保证充足的日照时间，还要有规律的运动、戒烟、限制酒。需要狐疑避免饮用过量的咖啡以及饮用碳酸的饮料。其次，如果患者有基础疾病，需要积极的治疗疾病，以免加重骨质疏松症的症状。平时也可以多吃含钙的食物