富含叶酸的食物和水果

叶酸片怀孕了可以吃，建议继续吃小剂量的叶酸片，具有预防神经管畸形的作用。对于没有生育神经管畸形高危因素的妇女，一般在孕前三个月开始吃小剂量叶酸，怀孕三个月以内也需要继续吃。对于有生育神经管畸形高危因素的妇女补充剂量要增大，时间要延长，建议到医院进一步咨询。

大多数情况下，怀孕没有吃叶酸对胎儿不会有影响。备孕以及怀孕早期服用叶酸，主要是为了预防胎儿出现神经管畸形，但是总体来说神经管畸形的出现，只是一个小概率事件。怀孕中晚期的叶酸服用，主要是为了防止巨幼细胞性贫血，但是巨幼细胞性贫血出现率也并不是很高，主要以缺铁

怀孕以后的叶酸服用可以在整个妊娠期持续使用。备孕以及怀孕早期服用叶酸，主要是为了预防胎儿的神经管畸形。怀孕中晚期服用叶酸，主要是为了预防缺乏叶酸而导致的巨幼细胞性贫血情况的发生。所以，女性在怀孕期间持续进行小剂量的叶酸服用，对于妊娠安全性会有所提高。

叶酸怀孕以后可以吃叶酸。叶酸医学上又称为维生素B9，是日常食物尤其是蔬菜中较为常见的维生素。怀孕期间以及备孕期间额外补充叶酸，主要是预防胎儿神经管畸形以及避免出现妊娠期巨幼细胞性贫血症状。小剂量的叶酸在孕期服用是安全可靠的。

叶酸基因TT是可以生孩子的，叶酸基因的检测结果决定叶酸补充的时间以及补充的剂量。叶酸在怀孕期间，尤其是孕早期的作用主要是预防神经管畸形，即使没有补充叶酸，也不代表神经管畸形一定会发生，一般只要求在备孕和整个孕期补充叶酸。

叶酸基因检测并不是必要的。叶酸基因检测一般会出现三种结果，根据检测结果，需要补充叶酸的剂量从0.4到0.8毫克不等，但是在怀孕期间直接补充叶酸也不会对孕妇及胎儿造成影响，可以始终进行叶酸补充，预防因为叶酸基因异常导致的神经管闭合异常。

刚怀孕可以吃叶酸片。一般建议在怀孕前三个月开始服用叶酸片，主要是叶酸需要较长时间服用，在血液中才能达到有效的浓度，起到预防神经管畸形的作用。并且在怀孕早期不要停药，可以整个妊娠期持续服用。妊娠中晚期服用叶酸主要是预防神经管畸形。

叶酸高度风险说明叶酸代谢有异常，并不是一定会导致畸形。服用叶酸是预防胎儿出现神经管发育畸形，但不是不吃叶酸就一定会出现胎儿发育畸形情况。叶酸代谢高风险，注意增加叶酸补充量即可，整个孕期坚持服用叶酸，对于预防神经管畸形也同样有效果。

目前在备孕期没有要求男性需要服用叶酸，即使出现叶酸缺乏可以通过饮食进行补充。叶酸在女性备孕期服用，主要是在女性体内达到足够叶酸浓度，继而预防神经管畸形。神经管畸形的出现并不是完全由于男性精子异常导致。在备孕期间，夫妻双方需要作息规律，养成良好的生活习惯。

在怀孕期间叶酸主要的作用是预防神经管畸形以及预防出现巨幼细胞性贫血。一般在备孕期以及怀孕早期服用叶酸，使叶酸在体内血液中达到足够的浓度，才能发挥作用。孕中期叶酸服用，主要是为了预防巨幼细胞性贫血。叶酸也是造血的主要成分之一。