孕妇可以吃山药吗

胃不好的人可以吃山药，山药对胃本身没有刺激，而且山药的口味比较甘甜，含有丰富的维生素以及能量。中医上，山药具有健胃益脾的作用，适当吃山药可以促进胃肠道的蠕动，对于胃肠疾病的治疗是有益的，但是吃山药时要适量，还要摄取其他的食物，尽量做到营养均衡。

流产后可以吃山药，山药能够起到健脾养胃功效、促进消化；适当吃山药可以促进肠蠕动防止便秘，对身体恢复有益。流产后可以用山药炖汤喝也可以蒸着吃，但要注意适量。流产后还要多吃高蛋白的瘦肉、蛋类、鱼虾以及蔬菜和水果，不吃单一食物。

山药具有健脾益气、和中等功效，男女老少都可以吃，且吃法很多；但有一小部分人群不适宜吃山药。由于山药淀粉含量较高，所以大便干燥或者便秘患者不宜摄入；如果摄入，则易加重机体便秘的症状。对于体质偏热，易上火的患者，则不建议吃山药。

葛根山药胶囊的主要成分是葛根和山药，二者具有益气生津止渴的作用，由于糖尿病患者多有口干、乏力等症状，所以可以用来辅助治疗糖尿病，改善临床症状。目前纯中药治疗糖尿病，主要用于早期干预，以及针对糖尿病并发症的防治。如果针对血糖的控制，还是需要降糖药物进行治疗，

坐月子期间可以适当吃山药，山药是一种有滋补作用的蔬菜，可以起到健脾滋阴、补充气血的作用，而且山药并没有搭配禁忌。山药中含有大量的淀粉，食用过程中如果出现腹胀的情况，需要减少摄入量。其可以与其他蔬菜类的食物搭配食用，更有利于消化吸收。

很多人对山药过敏，尤其对山药皮过敏。因为山药皮和粘液中存在皂甙以及植物碱，接触到皮肤后会发生反应，从而导致局部皮肤出现瘙痒、小红斑、斑丘疹等症状。建议立刻用清水反复冲洗，瘙痒严重者可以涂抹哈西奈德止痒，脱离过敏原后症状很快就会消失。

一般而言，山药既没有催奶的作用，也没有回奶的作用。同时，正常食物主要会影响乳汁中的营养成分，对乳汁分泌的多少没有任何影响。乳汁分泌的多少一般是由垂体分泌泌乳素决定，而垂体分泌泌乳素的多少是由其他激素调控以及新生儿吸吮所决定。

怀孕的女性可以吃山药。山药既可以当做蔬菜，又可以当做主食。山药富含维生素、蛋白质以及钙、铁、磷、镁等多种营养物质。同时，其还含有淀粉和粘液质等多种营养素，适量摄入对孕妇有好处，既可以提供热量，又可以适当补充微量元素等，从而促进宝宝的生长发育。

来例假是可以吃山药的。山药是1种食药同源的食物，营养价值比较高，适当食用对身体有一定的保健作用，可以益肾气、健脾胃，即使月经期间食用，对身体也不会造成任何影响，不会影响月经量。但是有的人由于特殊体质吃了山药过敏，对于这类人群，不管是不是月经期间都不建议食用

小孩子在咳嗽期间是可以吃山药的。山药具有养肺、润肠通便，还具有养颜、抗氧化、抗粘膜被损伤的作用，所以能促进呼吸道黏膜的修复。在咳嗽期间多吃山药是有利于咳嗽的恢复，而且最主要的山药一般服用方法是打成山药汁，或者做成山药泥，也有利于孩子的咀嚼和吞咽，不会噎到孩