艾灸可以每天做一次吗

管理员 2025-06-30 23:23:13 1

有病症且身体能接受时可每日艾灸,慢性疾病艾灸一段时间后要有停顿,并非所有人都适合艾灸,且在无病痛时不建议每天都进行艾灸。若每天艾灸可能会适得其反,易导致口干舌燥甚至流鼻血。隔天艾灸一次为宜,每个穴位灸5至15分钟效果最佳。

身体出现某些急性症状时,可选择一天灸一至两次,直至病症痊愈,前提是身体气血充足且能够承受。对于慢性疾病,刚开始艾灸时要循序渐进。慢性疾病患者处于疾病稳定期并不需要每天灸,应根据自身实际情况决定,一般体质较弱的患者可选择隔日灸或三日灸,这样能提高免疫力,防止疾病侵袭。若艾灸出现上火现象,可艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。

无特殊病症尽量不要每天艾灸,每隔3至5天艾灸保健穴即可,以免对身体造成不良影响。

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