闪到腰主要症状为剧烈疼痛、活动受限、肌肉痉挛、可能伴有下肢放射痛等。
1.剧烈疼痛
剧烈疼痛是最突出的表现,通常在腰部受伤的瞬间感觉到,可为刺痛、绞痛或胀痛等。疼痛可局限在腰部的某一区域,也可能向臀部、大腿等部位放射,这种疼痛会使得患者难以保持正常的姿势,甚至在静止状态下也会感到疼痛难忍。
2.活动受限
患者往往难以完成弯腰、转身、俯仰等动作,腰部的活动范围明显减小,任何涉及腰部运动的行为都可能导致疼痛加剧,从而限制了日常生活和工作中的活动能力。
3.肌肉痉挛
受伤的腰部肌肉会出现紧张、痉挛的情况,可在局部触摸到条索状的硬块,肌肉痉挛既是疼痛的结果,也会进一步加重疼痛,形成恶性循环。
4.可能伴有下肢放射痛
如果闪腰比较严重,可能刺激到神经,引起下肢的放射痛,疼痛可沿着腿部向下传导,出现麻木、无力等感觉异常。
当出现闪到腰的症状时,应立即停止活动,卧床休息,可进行冷敷以减轻疼痛和肿胀。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,进行详细的检查和治疗,以避免延误病情导致更严重的后果。同时,在日常生活中要注意正确的姿势和动作,加强腰部肌肉的锻炼,以预防闪腰的发生。