咳嗽无痰时，可食用梨、枇杷、百合、蜂蜜、杏仁、罗汉果、银耳、萝卜、薄荷、陈皮等食物缓解症状。
1.梨
梨具有清热润肺、生津止渴的功效。可以生吃梨，也可以煮水或煮汤后食用。
2.枇杷
枇杷有润肺止咳、下气止呕的作用。可以直接食用枇杷，也可以将其制成枇杷膏或枇杷露。
3.百合
百合具有养阴润肺、清心安神的功效。可以煮粥、煮汤或泡茶饮用。
4.蜂蜜
蜂蜜有润肺止咳的作用。可以直接食用蜂蜜，也可以冲水饮用或涂抹在面包上食用。
5.杏仁
杏仁有润肺止咳、平喘的功效。可以直接食用杏仁，也可以将其制成杏仁露或杏仁茶。
6.罗汉果
罗汉果有清热润肺、利咽开音的作用。可以将罗汉果泡水饮用。
7.银耳
银耳具有润肺生津、滋阴养胃的功效。可以煮粥、煮汤或炖冰糖银耳羹食用。
8.萝卜
萝卜有下气、消食、润肺的功效。可以生吃萝卜，也可以煮水或煮汤后食用。
9.薄荷
薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。可以用薄荷泡茶饮用。
10.陈皮
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。可以用陈皮泡水饮用或煮粥时加入。
食物不能替代药物，如果咳嗽无痰症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、避免吸烟和空气污染等，有助于缓解咳嗽无痰症状。
