人面黄肌瘦可能与营养不良、睡眠不足、压力与情绪、疾病因素等有关。
1.营养不良
不均衡的饮食或营养摄入不足会导致身体缺乏必要的营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质,从而影响面部肤色和肌肉状态。
2.睡眠不足
长期睡眠不足或睡眠质量差会干扰身体的新陈代谢和修复过程,导致面部肌肤失去光泽,肌肉无法得到充分休息和恢复。
3.压力与情绪
长期承受高强度的工作压力、情绪压力或生活压力会导致身体激素失衡,影响面部肌肤的新陈代谢,使其变得暗淡、黄瘦。
4.疾病因素
如糖尿病、甲亢等慢性疾病,以及消化系统疾病,都可能导致摄入的营养无法完全吸收,从而引起面黄肌瘦。