脸颊两边因长痘留下较多痘印，有助于消除痘印的方法有皮肤护理、防晒、化学剥脱、激光治疗、微晶磨削、强脉冲光、微针治疗、饮食和生活习惯等。
1、皮肤护理
保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度摩擦。选择适合自己肤质的护肤品，如含有维生素C、烟酰胺或水杨酸的产品，有助于减轻色素沉着。
2、防晒
痘印部位的皮肤更容易受到紫外线的伤害，导致色素沉着加重。使用防晒霜或物理性遮阳伞，避免在阳光强烈的时候外出。
3、化学剥脱
使用含有果酸、水杨酸等成分的化学剥脱剂，可以帮助去除表皮的老化角质，促进皮肤更新，减轻痘印。
4、激光治疗
对于较深的痘印或痘疤，激光治疗是一种有效的选择。不同类型的激光可以刺激胶原蛋白增生，改善皮肤质地，减轻痘印和痘疤的痕迹。
5、微晶磨削
通过微晶磨削术去除表皮的痘印，促进皮肤的修复和再生。
6、强脉冲光
强脉冲光可以改善色斑和毛细血管扩张，对痘印也有一定的效果。
7、微针治疗
微针可以刺激皮肤胶原蛋白增生，改善皮肤质地，对于痘印和痘疤有一定的帮助。
8、饮食和生活习惯
保持均衡的饮食，摄入富含维生素C、E和锌的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤健康。避免熬夜、减少压力，保持良好的生活习惯。
需要注意，每个人的皮肤状况和对治疗的反应都不同，因此选择适合自己的治疗方法需要在医生的指导下进行。在治疗过程中，要耐心等待，皮肤的修复需要时间。如果痘印问题持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生或专业美容医生，他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗建议。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或正在服用某些药物的人，在进行任何皮肤治疗之前，应先咨询医生的意见。
