龟头敏感度高可通过行为治疗、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方式来缓解。
1.行为治疗
停止-刺激法,是通过停止刺激龟头,来降低其敏感度。在即将达到高潮时,停止刺激,等兴奋感消退后再进行刺激,如此反复练习,可以逐渐延长时间。
2.药物治疗
局部麻醉剂,如利多卡因凝胶,在性生活前涂抹于龟头,可降低龟头敏感度。但需注意遵医嘱使用。对于严重的龟头敏感度高,可能需要遵医嘱使用抗抑郁药,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
3.心理治疗
如认知行为疗法,可帮助患者了解性反应的生理和心理过程,改变对性的错误观念和焦虑情绪。如性感集中训练,可通过拥抱、抚摸、按摩等方式,缓解患者的焦虑和紧张,提高性兴奋阈值。
4.手术治疗
对于龟头敏感度高严重影响生活的患者,可考虑阴茎背神经选择性切断术等手术治疗。但手术有一定风险,需谨慎选择。