经常身上好痒皮肤很干可以采取保持皮肤湿润、适当清洁、注意饮食、避免刺激等方法治疗。
1.保持皮肤湿润
使用含有保湿成分的乳液、面霜和身体乳,每天多次涂抹于干燥的皮肤上,特别是在洗完澡后,及时锁住皮肤水分。
2.适当清洁
选择温和的洁面产品和沐浴露,避免过度清洁导致皮肤水分流失,洗澡时水温不宜过高,时间不宜过长。
3.注意饮食
保持均衡的饮食,摄入足够的水分和营养,多吃水果、蔬菜、坚果等富含维生素和脂肪酸的食物。
4.避免刺激
避免长时间暴露在干燥、寒冷的环境中,避免摩擦和过度搔抓皮肤,穿着柔软、透气的衣物。
如果皮肤干燥瘙痒严重、持续不缓解或伴有其他症状,如皮疹、红肿等,应及时就医,进行相关检查和诊断,并根据医生的建议进行治疗。