婴儿痱子可以通过保持婴儿皮肤清洁干爽、穿着合适的衣物、调节室内温度和湿度、适当使用痱子粉或爽身粉、让婴儿多喝水等方法消除。
1.保持婴儿皮肤清洁干爽
及时为婴儿清洁皮肤,特别是在出汗后,用温水轻轻洗净汗液,避免汗液长时间刺激皮肤。同时,要注意保持皮肤褶皱处的干燥,如颈部、腋窝、腹股沟等部位。
2.穿着合适的衣物
选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物,避免穿着过厚或过紧的衣物,以免影响皮肤散热和透气。
3.调节室内温度和湿度
适宜的温度和湿度有助于减少婴儿出汗,防止痱子加重。可使用空调等设备将室内温度控制在适宜范围,湿度保持在50%至60%。
4.适当使用痱子粉或爽身粉
但要注意避免在有破损的皮肤上使用,且使用时要轻薄均匀,以免堵塞毛孔。
5.让婴儿多喝水
保证充足的水分摄入,有助于调节体温和新陈代谢,也有利于痱子的消退。