感统失调训练的最佳年龄是在12岁以前，其中3-6岁是训练的黄金时期。
感统失调训练通过一系列有针对性的活动，帮助儿童增强感觉统合能力，提高身体协调性、平衡感、手眼协调能力等。这些能力的提升不仅有助于儿童在日常生活中更加自如地应对各种挑战，还能促进他们的学习、情绪管理和社交能力的发展。因此，对于感统失调的儿童来说，及时进行感统失调训练至关重要。
关于感统失调训练的最佳年龄，不同的研究和专家可能有不同的看法。但总体而言，12岁以前被认为是进行感统失调训练的黄金时期。
0-3岁时孩子的感觉能力快速发展。通过适量的感统训练，可以有效预防日后感统失调问题的发生。家长可以通过与孩子进行亲子游戏、抚摸、拥抱等方式，增加孩子的触觉刺激和身体接触，促进感觉统合能力的发展。
3-6岁的孩子感统能力已经有了一定的基础，且能够独立表达自己的想法和需求。此时进行感统失调训练效果尤为明显。家长和教师可以利用专业的感统训练器材（如滑板、圆桶秋千、平衡台等），设计多样化的活动，让孩子在玩耍中轻松地进行平衡觉、强触觉、手眼协调能力及本体感觉的训练。
虽然错过了3-6岁的黄金期，但6-12岁的孩子仍然可以通过专业的感统失调训练得到改善。此时孩子的很多思维和行为模式已经初步形成，但通过针对性地训练，仍然可以调整和优化他们的感统能力。家长应积极配合专业康复师的建议，为孩子制定个性化的训练计划。
