宝宝脾胃不好可以通过以下推拿方法来改善,推拿方法为补脾经、揉中脘、按揉足三里、捏脊。
1.补脾经
用拇指螺纹面在宝宝拇指桡侧缘,由指尖向指根方向直推。补脾经可以健脾胃、补气血,增强脾胃功能。
2.揉中脘
用中指指端或掌根按揉宝宝脐上4寸处。中脘是胃的募穴,揉中脘可和胃健脾、消食导滞。
3.摩腹
用手掌在宝宝腹部顺时针方向轻轻摩动。摩腹能促进胃肠蠕动,帮助消化。
4.按揉足三里
用拇指按揉宝宝外膝眼下3寸,胫骨前缘旁开1横指处。足三里是强壮要穴,按揉足三里可调理脾胃、补中益气。
5.捏脊
让宝宝俯卧,双手拇指与食指并拢,从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏提肌肤,直至大椎穴。捏脊可调节脏腑功能,增强脾胃运化能力。
在进行推拿时,需注意手法轻柔、平稳,避免用力过猛损伤宝宝皮肤。其次,推拿前要修剪指甲,保持手部清洁。再者,要在宝宝情绪稳定、配合的情况下进行。如果宝宝脾胃问题严重,或推拿后无明显改善,应及时就医,查明原因,并在医生的指导下进行治疗。同时,日常生活中也要注意宝宝的饮食,做到饮食规律、营养均衡,避免食用过多生冷、油腻、刺激性食物。