枸杞茶的功效有滋阴补肾、降肝火、养肝明目、润肺止咳、抗氧化等,可以起到调理肾阴不足、治疗肝血不足、缓解肝火旺盛与肺阴不足、延缓衰老等作用。
1.滋阴补肾
枸杞茶具有滋阴补肾的功效,对于肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状有很好的调理作用。
2.养肝明目
中医认为,肝开窍于目,枸杞茶具有养肝明目的功效,对于因肝血不足引起的视力模糊、眼睛干涩等症状有很好的治疗作用。
3.降肝火
枸杞茶还能降低肝火,对于因肝火旺盛引起的目赤肿痛、烦躁易怒等症状有一定的缓解作用。
4.润肺止咳
枸杞茶还具有润肺止咳的功效,对于因肺阴不足引起的干咳无痰、咽干声嘶等症状有很好的缓解作用。
5.抗氧化
枸杞茶具有抗氧化功效,其含有丰富的多种抗氧化物质,如枸杞多糖、维生素E等,能够清除体内自由基,延缓细胞衰老过程,一定程度上可以起到延缓衰老的作用。
虽然枸杞茶具有诸多功效与作用,但并非人人适宜饮用。对于血压较高、性情急躁或平时喜食大量肉食的人群来说,过量饮用枸杞茶可能会导致身体不适。所以,在饮用枸杞茶时,应结合自身身体状况和中医指导,适量饮用。