坐月子舌苔厚白可能是正常现象，也可能与饮食、消化不良、体内湿气重等因素有关，原因不同处理方式也不同。
1.正常生理现象
产后身体处于恢复阶段，身体各项机能可能尚未完全调整正常。在坐月子期间，可能由于进食较多高蛋白、高脂肪食物等，口腔清洁相对不足，就容易出现舌苔厚白的情况。这通常不需要特殊处理，注意保持口腔清洁，适当调整饮食结构一般可逐渐改善。
2.饮食因素
如果坐月子期间饮食过于油腻、滋补过度，可能会加重胃肠负担，导致消化功能紊乱，食物不能及时消化吸收，从而使舌苔出现厚白的表现。此时需要合理安排饮食，尽量清淡、易消化，避免过多食用肥甘厚味之物。
3.消化不良
产后胃肠功能较弱，若进食不规律或进食过多不易消化的食物，容易引起消化不良，也可能出现舌苔厚白。可适当增加活动量，促进胃肠蠕动，必要时在医生指导下使用一些促进消化的药物，例如健胃消食片。
4.体内湿气重
如果坐月子期间居住环境潮湿、自身代谢缓慢等，可能导致体内湿气积聚，反映在舌苔上就是厚白。要注意保持室内环境适宜，避免过度劳累，可根据身体情况适当食用一些祛湿的食物，如红豆、薏米等。对于症状严重的患者，需遵医嘱选用四妙丸等药物来祛湿。
坐月子期间出现舌苔厚白，需要结合自身具体情况进行综合分析判断。如果伴有其他不适症状，如食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、口臭等，或舌苔厚白的情况持续不缓解，应及时就医，以便明确原因，并在医生的指导下进行相应的处理。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，促进身体尽快恢复。
