血压高怎么回事

管理员 2025-06-30 20:46:10 1

血压高可能与年龄、体重、饮食、缺乏运动、应激、吸烟、饮酒等有关。

1.年龄

随着年龄的增长,血管弹性会下降,血压可能会逐渐升高。

2.体重

过重或肥胖会增加心脏的负担,导致血压升高。

3.饮食

高盐饮食、高脂肪饮食、高糖饮食等不健康的饮食习惯可能导致血压升高。

4.缺乏运动

缺乏身体活动会影响心血管健康,导致血压升高。

5.应激

长期处于紧张、焦虑、压力等应激状态下,血压可能会升高。

6.吸烟

吸烟会损害血管内皮细胞,增加血管狭窄和血栓形成的风险,从而导致血压升高。

7.饮酒

过量饮酒会导致血压升高,增加心血管疾病的风险。

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