冬天小孩发烧可以通过调整室内温度、减少衣物、温水擦浴、冷敷额头、多喝水等方式进行物理降温。
1.调整室内温度
保持室内温度适宜,不要过高或过低,适宜的温度有助于孩子身体热量的散发。
2.减少衣物
适当减少孩子身上过多的衣物,避免捂热,但也要注意保暖,防止着凉加重病情。
3.温水擦浴
用温水浸湿毛巾,擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,通过水分的蒸发可以带走热量,起到降温的作用。动作要轻柔,避免擦伤孩子皮肤。
4.冷敷额头
使用冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头上,这可以帮助降低头部温度,缓解孩子的不适。
5.多喝水
保证孩子充足的水分摄入,这有助于补充因发热而丢失的水分,同时也能促进新陈代谢,利于散热。