孕期没做糖耐可以通过密切关注自身的健康状况、重视孕期的常规产检、保持良好的生活方式等方式进行补救。
1、密切关注自身的健康状况
注意观察是否出现多饮、多食、多尿等糖尿病相关症状,以及体重增长是否异常等情况。如果发现任何可疑症状,应及时告知医生,以便进一步评估和诊断。
2、重视孕期的常规产检
虽然错过了糖耐检查,但其他的产检项目依然重要,如超声检查、血压监测等。通过这些检查可以了解胎儿的发育情况以及自身的健康状态,及时发现可能存在的问题。
3、保持良好的生活方式
包括合理的饮食控制,避免高糖、高脂肪、高热量食物的过度摄入,保证营养均衡;适当增加运动量,如散步等,有助于控制体重和血糖;保证充足的睡眠,避免过度劳累和精神紧张。
此外,即使没有做糖耐,也要如实告知医生孕期的各种情况,医生会根据具体情况进行综合判断和分析,必要时可能会建议进行其他相关检查,如糖化血红蛋白等,以评估孕期的血糖情况。