6个月宝宝辅食添加顺序为首先添加富含铁的谷类食物，如高铁米粉；其次添加蔬菜泥和水果泥；之后逐渐添加肉类、蛋类等动物性食物。
先添加富含铁的谷类食物，如高铁米粉。这是因为宝宝在6个月左右，从母体中获得的铁储备逐渐消耗殆尽，需要从食物中补充足够的铁来满足生长发育需求。高铁米粉是经过强化铁的，是比较适合宝宝初次添加的辅食，容易消化吸收。
蔬菜泥和水果泥可以在添加谷类食物后逐步引入。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。先添加蔬菜泥可以让宝宝尽早适应蔬菜的味道，减少日后挑食的可能性。水果泥可以提供天然的甜味，但要注意控制量，避免影响宝宝对其他食物的兴趣。
当宝宝适应了谷类食物和蔬菜水果后，可以逐渐添加肉类、蛋类等动物性食物。这些食物富含优质蛋白质、铁、锌等营养素，对宝宝的生长发育非常重要。添加时要注意从少量开始，观察宝宝的消化情况和是否有过敏反应。
需要注意的是，在添加辅食的过程中，要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，每次只添加一种新食物，观察3-5天，没有不良反应后再添加另一种新食物。同时，要保持宝宝的饮食均衡，避免过度喂养和强迫喂养。如果宝宝在添加辅食过程中出现消化不良、过敏等异常情况，应及时停止添加该食物，并咨询医生的建议。
