左手手腕疼痛没有受伤，可能是腱鞘炎、关节炎、腕管综合征、神经病变、其他原因等导致的。
1.腱鞘炎
手腕部的肌腱在腱鞘内频繁活动，可引起腱鞘的无菌性炎症，从而导致手腕疼痛，常伴有局部肿胀、压痛以及活动受限等表现。尤其是长期从事手工劳动、频繁使用手腕的人群，更容易发生腱鞘炎。
2.关节炎
如类风湿关节炎、骨关节炎等，可累及手腕关节，出现疼痛、肿胀、僵硬、活动不灵活等症状。类风湿关节炎常为双侧对称性发病，伴有晨僵现象；骨关节炎则多与年龄增长、关节退变等有关。
3.腕管综合征
正中神经在腕管内受到卡压，可引起手腕疼痛，同时伴有手部麻木、无力等症状，尤其在夜间或手腕过度活动后症状可加重。常见于长期使用电脑、过度用手等人群。
4.神经病变
周围神经病变，如颈椎病压迫神经根，可导致手腕部放射性疼痛，此外可能还伴有上肢其他部位的不适。
5.其他原因
如痛风、感染等也可能引起手腕疼痛，但相对较为少见。
当出现左手手腕疼痛时，应注意休息，避免手腕过度活动。可适当进行热敷、按摩等缓解症状。若疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他不适症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血沉、类风湿因子、X线、磁共振成像等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意手腕部的保护，避免过度劳累和受伤。
