奶粉的作用与功效主要有提供蛋白质、提供钙、提供维生素和矿物质、提供能量等。
1.提供蛋白质
奶粉中含有丰富的蛋白质,是人体生长、修复和维持组织所必需的营养素。
2.提供钙
钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分,奶粉中富含的钙有助于维持骨骼健康。
3.提供维生素和矿物质
奶粉中还含有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、B族维生素以及铁、锌、铜等矿物质,这些营养素对于身体的正常功能至关重要。
4.提供能量
奶粉中的蛋白质和脂肪可以提供能量,帮助身体维持正常的生理功能。
需要注意的是,每个人的身体状况和营养需求都不同,因此在选择奶粉时,应根据个人情况选择适合自己的产品。