颈椎手麻的治疗方法有改变不良姿势、颈椎牵引、物理治疗、药物治疗、运动疗法、手术治疗等。
一、改变不良姿势和生活习惯
长时间低头、伏案工作等不良姿势是导致颈椎病变的重要原因之一。要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势，定时活动颈部，可进行适当的伸展运动。同时，选择合适的枕头高度，保证睡眠时颈椎的正常生理曲度。
二、颈椎牵引
通过牵引可以缓解颈椎间盘的压力，拉大椎间隙，改善神经根受压情况，从而减轻手麻症状。但牵引需在专业医生指导下进行，且要掌握好牵引的力度和时间。
三、物理治疗
如热敷、按摩、电疗、超声波等，这些方法可以促进颈部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛和麻木。热敷可使用热毛巾或热水袋，按摩应由专业按摩师操作，电疗和超声波等则需要在医疗机构进行。
四、药物治疗
患者可使用非甾体类抗炎药、营养神经药物等，以缓解疼痛、减轻炎症反应和改善神经功能。但药物治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药。
五、运动疗法
患者需要进行一些针对颈椎的康复训练，如颈部米字操、游泳等。运动可以增强颈部肌肉力量，提高颈椎的稳定性，有助于改善症状和预防复发。
六、手术治疗
当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括颈椎间盘切除术、椎管扩大成形术等，具体手术方案需根据病情由专业医生评估决定。
在治疗过程中要注意观察症状变化，如有异常应及时就医。此外，预防颈椎病变也非常重要，日常生活中要注意保护颈椎，避免受伤和过度劳累。
