脸老是过敏可采取避免过敏原、注意脸部清洁及护理、养成良好的生活习惯、药物治疗、保持良好的心态等措施。
1.避免过敏原
过敏原是导致脸部过敏反复发作的关键因素。常见的过敏原包括某些化妆品、护肤品成分，尘螨、花粉、动物毛发等。可以通过记录日常接触的物品和所处环境，观察在接触什么后容易出现过敏反应，以便精准找到过敏原并尽量避免接触。
2.注意脸部清洁及护理
过度清洁或使用不恰当的清洁产品可能会破坏皮肤屏障，加重过敏。应选择温和、无刺激性的洁面产品，洗脸时动作要轻柔，避免用力揉搓。同时，要选择适合敏感肌肤的护肤品，以帮助修复皮肤屏障，增强皮肤的抵抗力。
3.养成良好的生活习惯
保持充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于提高免疫力，减少过敏发生的几率。还要注意合理饮食，避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易致敏食物。戒烟戒酒，减少对皮肤的不良刺激。
4.药物治疗
如果脸部过敏症状严重，如出现红肿、瘙痒难耐、渗出等情况，可能需要遵医嘱使用氯雷他定、依巴斯汀等药物，能够起到抗过敏的作用。
5.保持良好的心态
情绪紧张、焦虑等不良情绪可能会影响身体的免疫系统，从而诱发或加重过敏。要学会调节情绪，保持乐观积极的心态，以利于过敏症状的改善和恢复。
