小孩可以喝调制乳吗

管理员 2025-07-14 13:48:26 1

小孩可以喝调制乳,但需注意选择和饮用量。

调制乳是以不低于80%的生牛乳或复原乳为主要原料,添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂,采用适当的杀菌或灭菌等工艺制成的液体产品。相比纯牛奶,调制乳的口感更好,营养也更丰富,适合小孩饮用。但在选择时,家长需要注意以下几点:

一是选择配料表中只有生牛乳或复原乳,且不含其他添加剂的调制乳。

二是关注蛋白质、钙等营养成分的含量,以及是否添加了糖、香精等。

三是选择保质期较短的调制乳,这样的产品添加剂相对较少,更新鲜。

此外,小孩喝调制乳还需注意饮用量,过量饮用可能会影响食欲,导致营养不均衡。一般来说,3岁以下的小孩每天饮用300-500毫升即可,3岁以上的小孩可以根据个人情况适当增加饮用量,但不宜超过1000毫升。

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