肘关节疼痛的治疗方法包括休息与制动、冰敷或热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练、局部注射治疗、手术治疗、佩戴支具、调整生活方式、中医治疗等。
1、休息与制动
避免过度使用肘关节，让其得到充分的休息，以减轻疼痛和炎症。过度活动可能会加重损伤，休息有助于恢复。
2、冰敷或热敷
在疼痛发作初期，可进行冰敷，能收缩血管，减少肿胀和疼痛。后期可改为热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3、药物治疗
可遵医嘱使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬、塞来昔布等，但需注意药物的不良反应和使用禁忌。
4、物理治疗
包括超声波、激光、电疗等，可改善局部血液循环，促进组织修复。
5、康复训练
在专业康复师指导下进行针对性的康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，有助于恢复肘关节功能。
6、局部注射治疗
对于一些顽固性疼痛，可在局部注射药物，如皮质类固醇等，以减轻炎症和疼痛。
7、手术治疗
如果肘关节疼痛是由严重的损伤、疾病等引起，且保守治疗无效时，可能需要手术治疗，如关节镜手术等。
8、佩戴支具
根据具体情况，佩戴合适的肘关节支具，可起到稳定关节、限制活动的作用，有利于恢复。
9、调整生活方式
避免长时间重复性动作，保持正确的姿势，减轻肘关节的负担。
10、中医治疗
如针灸、推拿等中医疗法，对缓解肘关节疼痛也可能有一定效果。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据肘关节疼痛的原因、程度等因素综合考虑，选择最适合的治疗方案。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更为准确有效的治疗措施。同时，在治疗过程中要遵循医生的建议，注意休息和康复锻炼的合理安排。
