长期吃三七不一定好。
三七具有一定的药用价值,如止血、散瘀、消肿等功效。在一些情况下,如跌打损伤等,短时间内合理使用三七可能有助于缓解症状和促进恢复。但如果没有相应的适应证,长期随意服用可能并不适宜。
虽然三七通常被认为相对安全,但过量服用或不恰当的使用仍可能引起不良反应,如胃肠道不适等。
对于一些人来说,可能并不适合长期服用三七。例如,本身凝血功能存在异常的人群,长期服用可能会进一步影响凝血功能,导致不良后果。
如果同时在服用其他药物,三七可能会与之发生相互作用,影响药效或增加不良反应的发生几率。
保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等,对于整体健康更为重要。如果有特定的健康问题,应寻求专业医生的建议,进行个体化的评估和治疗方案制定,而不是自行长期服用三七。