哺乳期乳腺炎有硬块疼痛通常是由于乳汁淤积和细菌感染引起的,可通过频繁哺乳、按摩乳房、使用热敷、使用冷敷、服用药物等方法进行消除。
1.频繁哺乳
让宝宝频繁吸吮乳房,有助于排空乳汁,缓解硬块和疼痛。
2.按摩乳房
用手轻柔地按摩乳房,从硬块处向乳头方向按摩,有助于促进乳汁排出。
3.使用热敷
用热毛巾或热水袋热敷乳房,每次15-20分钟,每天数次,有助于缓解硬块和疼痛。
4.使用冷敷
在乳房红肿疼痛严重时,可以使用冷敷缓解疼痛,但要注意避免冷敷时间过长,以免影响血液循环。
5.服用药物
如果疼痛严重,可以在医生的指导下服用止痛药,如布洛芬、塞来昔布、吲哚美辛等,但要注意避免使用对宝宝有害的药物。