小孩发烧39度可采取合理使用退烧药、物理降温、补充水分、调整衣着和环境等方法进行降温。
1.合理使用退烧药
可以选择对乙酰氨基酚或布洛芬等儿童适用的退烧药,退烧药能帮助降低体温,缓解孩子因发烧引起的不适,但是药物需要在医生的指导下进行合理使用。
2.物理降温
可采用温水擦浴,用温水浸湿毛巾擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,通过水分蒸发带走热量。也可以使用退热贴贴在额头等部位辅助降温。物理降温时要注意避免孩子着凉。
3.补充水分
发烧会导致孩子体内水分散失增加,要让孩子多喝水,保持充足的水分摄入,有助于散热和预防脱水。如果孩子不愿意喝水,可以尝试给予果汁等液体,但要避免过甜的饮品。
4.调整衣着和环境
根据室内温度,适当减少孩子的衣着,避免穿着过多过厚导致热量不易散发。同时,保持室内空气流通,温度适宜,不要过于闷热。